1. Emagrecimento
2. Diminui o apetite
3. Sensação de bem-estar
4. Contribui para o bom funcionamento do intestino
5. Evita cãibras musculares
6. Reduz a pressão arterial
7. Atua no combate à depressão
Fonte: http://revistavivasaude.uol.com.br/nutricao