Notícias SAÚDE & NUTRIÇÃO

09/09 Benefícios das Frutas Citricas

Limão, laranja, caju e acerola são ricas em vitamina C, que fortalece os vasos sanguíneos capilares e exerce uma ação antioxidante sobre a pele, evitando o aumento de radicais livres que favorecem o envelhecimento.

- Auxiliam na formação do colágeno e no clareamento de manchas na pele.

- Fortalecem o sistema imunológico, pois são fontes de vitamina C, que aumenta a defesa do organismo.

Fonte: http://revistavivasaude.uol.com.br/nutricao

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